четвртак, 09.04.2020. ✝ Верски календар € Курсна листа
Последња измена 20:48

Црна чоколада није много здравија од млечне

Аутор: Е. П.понедељак, 03.02.2020. у 11:03
(Фото Пиксабеј)

Мада се црна чоколада чешће сматра здравијом од млечне, разлика између њих је незнатна, наводе стручњаци.

Главни разлог за добру репутацију црне чоколаде јесте то што у своме саставу има више полифенола од млечне. Они имају противупално деловање на организам. Али да бисте их унели, не морате да једете црну чоколаду, наглашавају стручњаци утицајног немачког магазина посвећеног здрављу.

– Одржавањем уравнотежене исхране, с уносом воћа и поврћа, унећете довољно полифенола.

И црна и млечна чоколада пуне су калорија. У црној чоколади нешто их је мање, а садржи и мање шећера, али често има више масноће.

Тако да, заправо, нема велике разлике између црне и млечне чоколаде што се тиче вашег здравља. Повремено, умерена конзумација чоколаде је добра, напомињу стручњаци, али није добро ако је једете често и у већим количинама.


Коментари2
04bc8
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Der Sch
Kakav obmanjujuć tekst. Čokolada sa 75% kakaoa ima svu tu masnoću iz njega, a to je dobra masnoća, prepuna gvoždja. Možete kupovati i samo kakao u zdravim hranama, ne obavezno organski, ali neobezmašćen (jer onaj za kolače je već obran). Ništa ne valja preterano.
Боро
Никако није добро да једете пуно црне чоколаде, јер ако ви сиротиња изједете сву чоколаду и какао, шта ће остати за нас богате?!

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Почетна /

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља